立て続けにすみませんの意味と使い方｜上司・取引先・社内でのメール例文【完全保存版】

短期間に何度もメールを送るとき、「立て続けにすみません」と添える人は多いですよね。

実はこの一言、使い方を誤ると「軽い」「謝りすぎ」と受け取られてしまうこともあります。

この記事では、「立て続けにすみません」の正しい意味と、相手別の自然な使い方を分かりやすく解説します。

上司・取引先・同僚への使い分けや、すぐに使えるフルバージョン例文も多数掲載。

この記事を読めば、どんなシーンでも失礼なく伝えられる“ビジネスの気遣い力”が身につきます。

立て続けにすみませんとは？意味とビジネスでの印象
立て続けにすみませんを使うメール構成と基本テンプレート
相手別「立て続けにすみません」メール例文集【完全保存版】
「立て続けにすみません」の言い換え・類語・英語表現まとめ
「立て続けにすみません」を使うときの注意点とマナー
メール以外でも使える！電話・対面・チャットでの言い換え例
よくある失敗とその回避法
まとめ｜「立て続けにすみません」は信頼を深めるビジネススキル

立て続けにすみませんとは？意味とビジネスでの印象

ここでは、「立て続けにすみません」という表現の意味と、ビジネスメールにおける印象・使い方を解説します。

この章を読むことで、相手に失礼なく自然に使えるポイントが理解できます。

「立て続けにすみません」の正確な意味

「立て続けにすみません」とは、短期間に連絡や依頼を重ねてしまった際に、相手に負担をかけたことを詫びる言葉です。

つまり、「続けて連絡して申し訳ありません」という気持ちを、やわらかく伝える表現です。

謝罪の意図と気遣いを一言で伝えられる便利なビジネス表現と言えます。

場面	使う目的	相手の印象
短時間での追加連絡	連続した連絡を詫びる	丁寧・気配りがある
修正や補足が必要なとき	情報更新を伝える	誠実な印象
緊急対応が必要な場面	至急対応をお願いする	真摯な姿勢

ビジネスメールで使う際の印象とマナー

ビジネスシーンでは、「立て続けにすみません」は非常に使いやすい一方で、注意も必要です。

社内の同僚に使えば「丁寧な人」という印象を与えられますが、取引先や上司など目上の人に多用すると、少し軽い印象になることがあります。

そのため、相手の立場に応じてより丁寧な言い換えを使うのがおすすめです。

相手	適切な表現
上司・取引先	「連続してのご連絡となり申し訳ございません」
同僚・チーム内	「立て続けにすみません」
カジュアルな社内連絡	「続けての連絡になりすみません」

どんなタイミングで使うのが自然か

「立て続けにすみません」は、前回のメールや連絡から数時間～1日以内の追加連絡で使うのが自然です。

一方で、前回から数日空いた場合や内容がまったく異なる場合には、この表現は不要です。

近い時間に追加の情報や修正を伝える場面こそが、このフレーズの出番です。

使うべき場面	避けるべき場面
資料修正の再送	新しい案件の初回連絡
追加データの共有	数日後のフォローアップ
誤送信後の訂正	別件の問い合わせ

上手に使えば、相手への配慮と誠実さを伝えることができます。

逆に、頻度が高すぎると「整理ができていない人」と受け取られる可能性もあるため、使いどころを見極めましょう。

「立て続けにすみません」は、ビジネスの礼儀を保ちつつ円滑なやりとりを実現する“クッション言葉”です。

立て続けにすみませんを使うメール構成と基本テンプレート

この章では、「立て続けにすみません」を自然に取り入れたビジネスメールの書き方を解説します。

件名・挨拶・本題・締めの流れを押さえることで、相手に伝わりやすく丁寧なメールを作成できます。

メールの基本構成（件名・挨拶・本題・締め）

ビジネスメールは、構成を整えるだけで印象が大きく変わります。

以下の基本構成を守れば、どんな内容でも読みやすく、誠実な印象を与えられます。

要素	内容	ポイント
件名	要件を短く明確に書く	「急ぎ」「確認」など目的を一目で伝える
挨拶	「いつもお世話になっております」などの定型句	相手との関係に応じて柔軟に変える
前置き	「立て続けにすみませんが」と丁寧に始める	本題への橋渡しとして使用
本題	要件を簡潔に説明する	1〜3行で明確に伝える
締め	「何卒よろしくお願いいたします」など	丁寧に終える

この5要素を守れば、どんな相手にも伝わるバランスの良いビジネスメールが完成します。

「立て続けにすみません」を自然に入れる位置

このフレーズは、挨拶の直後に入れるのが最も自然です。

いきなり本題に入ると唐突な印象を与えるため、前置きとしてワンクッション置くのがマナーです。

たとえば、以下のような流れです。

位置	例文
挨拶の直後	いつもお世話になっております。立て続けにすみませんが、先ほどの件について補足させてください。
本題の前	ご連絡が続き恐縮ですが、追加資料をお送りいたします。
結びに軽く添える	度重なるご連絡となり恐縮ですが、引き続きよろしくお願いいたします。

注意点： 前置きが長くなると読みづらくなるため、「立て続けにすみません」は1文以内に収めましょう。

すぐ使える汎用テンプレート（社内・社外対応版）

ここでは、「立て続けにすみません」を自然に組み込んだ、社内・社外の両方で使えるメールテンプレートを紹介します。

① 社外（取引先・顧客）向けテンプレート

件名：【確認のお願い】先ほどの資料に関して

株式会社〇〇
△△様

いつもお世話になっております。
株式会社□□の◇◇でございます。

立て続けにすみませんが、先ほどお送りした資料に補足がございます。
3ページ目の内容について、修正点を反映した最新版を添付いたします。

お手数をおかけしますが、ご確認のほどお願いいたします。

◇◇
株式会社□□
メール：xxx@xxx.com
電話：xxx-xxx-xxxx

② 社内（上司・同僚）向けテンプレート

件名：【追記】本日の会議資料について

〇〇部長

お疲れ様です。
◇◇です。

立て続けにすみません。
本日共有した会議資料に、追加のデータを1枚加えました。
最新版を添付しておりますので、ご確認いただけますと幸いです。

よろしくお願いいたします。
◇◇

テンプレートをそのまま使うだけで、相手に誠実な印象を与えられます。

メールの流れを意識し、前置き・本題・締めのバランスを意識するのがポイントです。

相手別「立て続けにすみません」メール例文集【完全保存版】

この章では、「立て続けにすみません」を使ったビジネスメールの実践例を、相手別に詳しく紹介します。

上司・取引先・同僚など、相手の立場に合わせた言葉選びを知ることで、より信頼感のあるやり取りができるようになります。

上司・目上の人向け（より丁寧な言い換え例）

上司や目上の方には、「立て続けにすみません」よりも、もう一段丁寧な言い換えを使うのが好印象です。

特に「恐縮」「申し訳ございません」などの言葉を加えると、フォーマルな場面でも安心して使えます。

例文①：進捗報告の追加連絡

件名：【追加報告】本日の進捗状況について

〇〇部長

お疲れ様です。
企画部の◇◇です。

立て続けに恐縮ですが、本日の午前中にお送りした進捗報告に修正がございます。
最新版の資料を添付いたしましたので、ご確認ください。

ご多忙のところ恐れ入りますが、内容をご確認のうえご指示いただけますと幸いです。

よろしくお願いいたします。
◇◇

例文②：資料の修正依頼

件名：【修正版送付】企画書内容の訂正について

〇〇課長

お疲れ様です。
◇◇です。

連続してのご連絡となり申し訳ございません。
先ほどお送りした企画書に誤記がありましたので、修正版を添付いたします。

修正箇所は3ページ目の数値部分です。
お手数をおかけしますが、ご確認のほどお願いいたします。

◇◇

例文③：承認依頼の再送

件名：【再送】追加予算の承認依頼

〇〇部長

お疲れ様です。
◇◇です。

立て続けのお願いで恐縮ですが、プロジェクト追加予算の承認をお願いいたします。
詳細は添付の資料にまとめております。

締切が本日中のため、お忙しいところ恐縮ですがご確認いただけますと幸いです。

何卒よろしくお願いいたします。
◇◇

目的	使うべき表現
謝罪を強調したいとき	「恐縮ですが」「申し訳ございません」
再送・再依頼	「連続してのご連絡となり」
フォーマルな場面	「度重なるお願いで恐縮ですが」

取引先・顧客向け（信頼を損ねない言葉選び）

取引先へのメールでは、謝罪だけでなく相手にとってのメリットを添えると印象が良くなります。

相手の立場を尊重し、依頼の背景を簡潔に説明するのがポイントです。

例文①：見積もり内容の追加確認

件名：【見積もり】先ほどのご提案内容について

株式会社△△
□□様

平素よりお世話になっております。
株式会社□□の◇◇でございます。

立て続けにすみませんが、先ほどお送りした見積もりに補足がございます。
配送オプションを追加した新しいプランを添付いたしました。

コストを10％抑えた内容となっておりますので、ぜひご検討ください。

何卒よろしくお願いいたします。
◇◇

例文②：納品スケジュール変更の連絡

件名：【お詫び】納品スケジュール変更の件

株式会社△△
□□様

平素よりお世話になっております。
株式会社□□の◇◇でございます。

立て続けのご連絡となり恐縮ですが、納品スケジュールに一部変更がございます。
代替案として、明日の午前中納品にて調整いたしました。

ご迷惑をおかけし申し訳ございませんが、ご確認のほどお願いいたします。

◇◇

例文③：提案後のフォローアップ

件名：【ご提案】前回の件についての補足資料

株式会社△△
□□様

いつもお世話になっております。
◇◇でございます。

お忙しいところ立て続けにすみませんが、前回ご提案した内容に関する追加資料をお送りいたします。
貴社のコスト削減につながる部分を強調しております。

ご確認のうえ、ご意見をお聞かせいただけますと幸いです。

何卒よろしくお願いいたします。
◇◇

同僚・部下向け（柔らかい表現と親しみの出し方）

社内の同僚や部下に送る場合は、丁寧すぎるよりも、やわらかく自然なトーンが好印象です。

必要以上に謝罪のニュアンスを強めず、「ありがとう」や「助かります」を添えると温かみが出ます。

例文①：タスク追加の共有

件名：【追加】先ほどのタスクについて

チームのみなさん

お疲れ様です。
◇◇です。

立て続けにすみませんが、先ほど共有したタスクに1件追加があります。
資料作成をAさん、チェックをBさんにお願いします。

対応ありがとうございます。
◇◇

例文②：報告内容の修正

件名：【修正】報告資料の訂正について

チームリーダー

お疲れ様です。
◇◇です。

続けての連絡になりすみません。
先ほど共有した売上データに誤差がありましたので、修正版を添付いたします。

ご確認のほどよろしくお願いします。
◇◇

例文③：確認依頼の再送

件名：【再確認】プロジェクト進行の件

〇〇さん

お疲れ様です。
◇◇です。

立て続けにすみません。
進行中の案件について、最新スケジュールを再度ご確認いただけますか。
変更箇所は赤字で記載しています。

確認ありがとうございます。
◇◇

シーン	トーン	おすすめ表現
同僚への依頼	ややカジュアル	「すみませんがお願いします」「助かります」
リーダーへの報告	ややフォーマル	「続けてのご連絡になり恐縮ですが」
部下への指示	フラット	「連続でごめん、これも確認お願いします」

相手に合わせた言葉選びができると、メール1通で信頼関係が深まります。

「立て続けにすみません」の言い換え・類語・英語表現まとめ

「立て続けにすみません」は便利な表現ですが、場面によってはもう少し丁寧に、あるいは柔らかく言い換えたい場合もあります。

ここでは、フォーマル・カジュアル・英語の3つの視点から使える代替表現を紹介します。

フォーマルな場面で使える丁寧な言い換え

取引先や上司など、目上の方に使う場合は、より敬意を込めた表現を選びましょう。

「恐縮」「申し訳ございません」などの語を使うと、ビジネスマナーとして安心です。

言い換え表現	ニュアンス	使用例
連続してのご連絡となり申し訳ございません	上司・取引先向け	「連続してのご連絡となり申し訳ございません。修正版をお送りいたします。」
度重なるお願いで恐縮ですが	お願いや依頼の際に有効	「度重なるお願いで恐縮ですが、ご確認をお願いいたします。」
重ねてのご連絡となり失礼いたします	やや控えめで柔らかい印象	「重ねてのご連絡となり失礼いたします。ご確認くださいませ。」
お忙しいところ恐れ入りますが	相手への配慮を強調	「お忙しいところ恐れ入りますが、内容をご確認ください。」

ビジネスシーンでは、フォーマルな言い換えを覚えておくと印象が格段に良くなります。

やわらかく印象を和らげるカジュアル表現

社内の同僚やチームメンバーに送る場合は、少しカジュアルな言い方の方が親しみやすい印象を与えます。

ただし、あくまでビジネスの文面なので、くだけすぎないよう注意が必要です。

言い換え表現	使えるシーン	使用例
続けての連絡になりすみません	社内での軽いやり取り	「続けての連絡になりすみません。最新データを共有します。」
すぐにご連絡してしまい恐縮ですが	短時間で再送する場合	「すぐにご連絡してしまい恐縮ですが、訂正版をお送りします。」
たびたびすみません	フラットな関係の相手	「たびたびすみません、追加資料を添付します。」
何度もすみません	親しい間柄・チーム内	「何度もすみません、こちらも合わせて確認お願いします。」

ポイントは、「申し訳ございません」を避けても、気遣いを伝える言葉を残すことです。

たとえば「恐縮ですが」「お手数をおかけしますが」を続けると、ビジネスらしいバランスが取れます。

ビジネス英語での対応表現（メール例付き）

海外とのやり取りでは、直訳よりも自然なビジネス英語を使う方が好印象です。

「立て続けにすみません」は、英語では「I’m sorry to bother you again」や「Apologies for the multiple messages」などが近い意味になります。

英語表現	意味	使用例
I’m sorry to bother you again.	またご連絡してしまいすみません。	I’m sorry to bother you again, but I’d like to update the file I sent earlier.
Apologies for the multiple messages.	連続したメッセージで失礼します。	Apologies for the multiple messages. Please find the revised proposal attached.
Sorry for the repeated follow-up.	繰り返しのご連絡で恐縮ですが。	Sorry for the repeated follow-up. I just wanted to confirm your feedback.

英語メールでは、謝罪のあとに「理由」や「感謝」をセットで書くと、丁寧かつ自然な印象になります。

日本語でも英語でも、“気遣い＋簡潔さ”が伝わるのが理想のビジネスメールです。

「立て続けにすみません」を使うときの注意点とマナー

この章では、「立て続けにすみません」を使う際に注意すべきポイントや、避けたい使い方を紹介します。

便利な表現だからこそ、使い方を誤ると逆効果になることもあります。ここでしっかり確認しておきましょう。

使いすぎによる逆効果と頻度の目安

「立て続けにすみません」は、配慮の言葉として非常に便利ですが、使いすぎると「謝りすぎる人」「整理ができていない人」と見られることがあります。

ビジネスシーンでは、1日3回以上の連続メールは避けるのが基本です。

短時間での連絡が必要な場合は、情報を1通にまとめて送るようにすると、相手にストレスを与えません。

頻度	印象	対応策
1日1〜2回	自然・問題なし	丁寧な印象をキープ
1日3〜4回	やや多い	まとめて送る工夫をする
1日5回以上	多すぎる印象	1通に統合・電話で補足

また、連絡の間隔が短すぎる場合は、「先ほどの件に関して補足です」と書くだけでも十分です。

無理に「立て続けにすみません」を入れる必要はありません。

前置きが長くなりすぎるミス

よくある失敗は、前置きで何行も謝ってしまい、本題が埋もれてしまうパターンです。

ビジネスメールの目的は「情報伝達」なので、丁寧でありつつも簡潔であることが大切です。

悪い例：

いつも大変お世話になっております。
先ほどもメールを差し上げたばかりで恐縮ですが、何度も申し訳ございません。
立て続けにすみませんが、追加で確認させていただきたい件がございます。

良い例：

いつもお世話になっております。
立て続けにすみませんが、追加で1点確認させてください。

「1文で済ませる前置き」こそ、読みやすく信頼されるビジネス文の基本です。

避けるべき誤用・不適切な場面

どんな相手・場面でも「立て続けにすみません」を使えばよいわけではありません。

特に、初めての相手やフォーマルな契約関連のやり取りでは、カジュアルすぎる印象になるため避けましょう。

状況	「立て続けにすみません」が不適切な理由	代替表現
初回のメール	まだ関係ができていないため軽く感じる	「お忙しいところ恐れ入りますが」
契約・法務関連の連絡	くだけた印象を与える	「連続してのご連絡となり申し訳ございません」
フォーマルな依頼書の送付	言葉が柔らかすぎる	「重ねてのご連絡となり恐縮ですが」

また、社内でも同じ内容を短時間で何度も送ると「確認不足」と見なされる可能性があります。

送信前にもう一度メール全体を読み直し、情報が十分に整理されているか確認しましょう。

「立て続けにすみません」は、あくまで“気遣いの一言”。主役は本題です。

本来の目的である「スムーズなやり取り」を意識すれば、使い方を誤ることはありません。

メール以外でも使える！電話・対面・チャットでの言い換え例

「立て続けにすみません」はメールだけでなく、電話・対面・チャットなどさまざまなコミュニケーションでも使える便利な表現です。

ここでは、それぞれの場面に合わせた自然な言い回しと例文を紹介します。

電話でのスマートな伝え方

電話では声のトーンや話すテンポが印象を左右します。

相手の時間を取る形になるため、最初に一言「立て続けにすみませんが」と添えるだけで印象が柔らかくなります。

シーン	使い方	例文
前回の通話直後	冒頭のあいさつに添える	「先ほどはお時間をいただきありがとうございました。立て続けにすみませんが、補足の件でお電話しました。」
担当者に再確認	依頼や確認の前に一言	「立て続けにすみません。先ほどの資料について一点だけ確認させてください。」
上司・取引先への再連絡	「恐縮ですが」を加える	「立て続けに恐縮ですが、再度お電話させていただきました。」

ポイントは、声のトーンを少し柔らかく、落ち着いたテンポで話すことです。

電話は言葉だけでなく、声の印象もマナーの一部です。

対面での会話フレーズ

対面で使う場合は、表情と姿勢で誠意を示すことが大切です。

相手が上司や取引先なら、軽く会釈を添えるだけでより丁寧な印象になります。

シーン	言い方	例文
会議後に再度依頼	「恐縮ですが」を足す	「立て続けで恐縮ですが、もう一点だけご相談させてください。」
上司への再報告	控えめなトーン	「立て続けにすみません。さきほどの件ですが、追加情報が入りました。」
部下・同僚へのフォロー	やわらかい言い回し	「続けてお願いしてしまってすみませんが、こちらも確認お願いします。」

口調は控えめに、相手の目を見て丁寧に伝えるのがポイントです。

表情を少し穏やかにすると、謝罪ではなく“配慮”の印象を与えられます。

社内チャット・Teams・Slackなどでの使い分け

チャットでは、テンポの良さと簡潔さが重要です。

「立て続けにすみません」は、少しフォーマルすぎる場合があるため、もう少し短くした言い方に言い換えると自然です。

相手	適した表現	使用例
上司	「続けてすみません」「恐縮ですが」	「続けてすみません、さきほどのタスクに追加修正があります。」
同僚	「立て続けにすみません」「すぐに補足です」	「立て続けにすみません、先ほどのデータ共有に誤りがありました。」
チーム全体	「追記です」「補足です」	「追記です：前回の資料に最新数値を追加しました。」

チャットでは「丁寧さ」よりも「スピードと明確さ」が重視されます。

謝罪を強調しすぎず、明るく事実を伝えるくらいがちょうどよいバランスです。

どの場面でも共通するコツは、「謝罪＋目的をすぐに伝える」こと。

たとえば「立て続けにすみませんが、〇〇について補足します」と言えば、相手はすぐに主旨を理解できます。

よくある失敗とその回避法

「立て続けにすみません」は便利な表現ですが、使い方を誤ると逆効果になることがあります。

この章では、よくある失敗例と、それを防ぐための実践的な回避方法を紹介します。

本題がぼやける構成ミス

前置きや謝罪を重ねすぎると、本題がどこにあるのか分かりづらくなります。

読み手は「何を伝えたいのか」を一瞬で判断するため、冒頭から3行以内に要件を明確に書くことが大切です。

悪い例	良い例
いつもお世話になっております。立て続けにご連絡してしまい申し訳ございません。たびたび失礼いたします。先ほどの件について補足がございます。	いつもお世話になっております。立て続けにすみませんが、先ほどの件に補足がございます。

「前置き1文＋本題にすぐ入る」構成が、読みやすいメールの基本です。

印象を損ねる返信頻度

短期間で何度もメールを送ると、「確認不足」「整理が苦手」という印象を与えてしまいます。

特に取引先や上司へのメールは、1通で完結するように意識することが重要です。

失敗例	改善策
1時間おきに新しい情報を都度送る。	下書きにまとめ、1通で要点を整理して送る。
誤送信後にすぐ別メールで訂正。	訂正メールに「再送」「修正版」と明記して丁寧に再送。
何度も「すみません」を繰り返す。	2回目以降は「補足としてご連絡いたします」と表現を変える。

もし連続で連絡が必要な場合は、「重ねてのご連絡失礼いたします」といった表現に変えると、スマートな印象になります。

テンプレ依存で機械的になる落とし穴

テンプレートを使うのは効率的ですが、毎回同じ文面だと「形式的」「自動送信のよう」と感じられることがあります。

相手の名前や状況を一文でも加えるだけで、印象が大きく変わります。

機械的な文面	温かみのある文面
立て続けにすみませんが、資料を再送いたします。	立て続けにすみません、〇〇様からのご指摘を反映した資料を再送いたします。

テンプレートはあくまで“型”。 相手への言葉を一言添えるだけで、伝わる印象は大きく変わります。

また、毎回「立て続けにすみません」だけで始めず、たまには「補足のご連絡です」「追記があります」などの変化をつけると自然です。

形式よりも、相手に合わせた“気遣いの一文”が信頼をつくります。

まとめ｜「立て続けにすみません」は信頼を深めるビジネススキル

ここまで、「立て続けにすみません」というフレーズの意味から、正しい使い方・言い換え・実践例までを解説してきました。

この言葉は単なる謝罪ではなく、相手への気遣いを表す“社会人のマナー表現”です。

ポイントを整理すると次の通りです。

ポイント	概要
意味	短時間で連続して連絡する際の軽い謝罪と配慮を示す言葉
使う場面	前回のメールや連絡から数時間〜1日以内の追加連絡時
注意点	使いすぎ・前置きの長さ・相手の立場に注意する
言い換え	「連続してのご連絡となり申し訳ございません」「重ねてのご連絡となり恐縮です」など
応用	メールだけでなく電話・チャット・対面でも使用可能